Bienvenidos a Herboristería Azahar
ABRIL 2024
Descubre el poder de la planta prehistórica: Equisetum arvense 🌿 También conocida como cola de caballo, esta maravillosa planta no produce flores, ¡sino tallos! Pertenece a la familia de las equisetáceas y es rica en silicio, flavonoides, esteroides y ácidos orgánicos.
💪 ¿Por qué es tan especial? Porque es una de las plantas más remineralizantes que existen, perfecta para fortalecer huesos, cartílagos, tendones, piel ¡y mucho más! Además, ¡es hemostática! Detiene el sangrado externo y es ideal para cortes y úlceras varicosas.
✨Pero eso no es todo, la cola de caballo también tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias. ¡Es una aliada en el tratamiento de infecciones urinarias, edemas, artritis y dolores reumáticos!
🌟 ¿Ya conocías todos estos beneficios? ¡Compartir conocimiento es cuidarnos juntos! 🌱 #ColaDeCaballo #SaludNatural #Bienestar #PlantasMedicinales #Naturaleza #Herbolarios #Herdimur #Murcia #regiondemurcia #Fitoterapia
MAYO 2024
Aquí te presentamos algunas propuestas para cuidar tu salud durante esta temporada:
Alimentación Real Fooding: Opta por alimentos sin adulterar, ecológicos y de temporada. Prioriza la dieta mediterránea, rica en grasas saludables y productos locales de calidad. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Suplementación con probióticos: Los probióticos son aliados poderosos para fortalecer el sistema inmunológico. Estimulan la producción de anticuerpos y pueden ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y gastrointestinales. ¡No te olvides de incluirlos en tu rutina diaria!
Quercetina como antioxidante y antialérgico: La quercetina, presente en alimentos como la cebolla, el brócoli y las manzanas, es conocida por sus propiedades antioxidantes y antialérgicas. Ayuda a estimular el sistema inmunológico y a reducir la inflamación. ¡Añade estos alimentos a tu dieta para combatir las alergias!
Inhalaciones con aguas termales: Este antiguo método terapéutico puede proporcionar alivio duradero para las enfermedades respiratorias. Aunque se necesita más investigación sobre sus mecanismos de acción, muchos han experimentado beneficios sin efectos secundarios. ¡No dudes en probarlo!
¡Con estos consejos, podrás disfrutar de la primavera al máximo y dejar atrás las molestias de las alergias! #SaludPrimaveral #BienestarNatural #Alergias #RealFooding #Probióticos #Quercetina #Herbolarios #AguasTermales #Murcia #RegiondeMurcia #Primavera
“Descubre las mil maneras de disfrutar del delicioso sabor de las mandarinas 🍊✨ ¡Mucho más que simplemente gajos! Puedes disfrutarlas en zumo refrescante o añadirlas a coloridas ensaladas de temporada. Pero eso no es todo, ¿sabías que las mandarinas son el ingrediente perfecto para darle a tus pasteles un toque cítrico y delicioso? 🍰🍊
Pero no te limites solo a los jugosos gajos, ¡la cáscara también es una joya culinaria! Su intenso sabor la convierte en un ingrediente perfecto para postres, panes, gelatinas o incluso licores. Y no olvides su aceite, ideal para aderezar ensaladas, pescados y carnes 🥗🍣🍖
¿Y sabías que las mandarinas también son aliadas en el cuidado de la piel? Con su riqueza en vitaminas A y C, favorecen la producción de colágeno, mientras que sus antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. ¡Una fruta versátil que va más allá de lo que imaginas! 💖🍊
Artículo de https://www.saludnutricionbienestar.com/
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