OCTUBRE 2024
Aquí te presentamos algunas propuestas para cuidar tu salud durante esta temporada:
Alimentación Real Fooding: Opta por alimentos sin adulterar, ecológicos y de temporada. Prioriza la dieta mediterránea, rica en grasas saludables y productos locales de calidad. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Suplementación con probióticos: Los probióticos son aliados poderosos para fortalecer el sistema inmunológico. Estimulan la producción de anticuerpos y pueden ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y gastrointestinales. ¡No te olvides de incluirlos en tu rutina diaria!
Quercetina como antioxidante y antialérgico: La quercetina, presente en alimentos como la cebolla, el brócoli y las manzanas, es conocida por sus propiedades antioxidantes y antialérgicas. Ayuda a estimular el sistema inmunológico y a reducir la inflamación. ¡Añade estos alimentos a tu dieta para combatir las alergias!
Inhalaciones con aguas termales: Este antiguo método terapéutico puede proporcionar alivio duradero para las enfermedades respiratorias. Aunque se necesita más investigación sobre sus mecanismos de acción, muchos han experimentado beneficios sin efectos secundarios. ¡No dudes en probarlo!
¡Con estos consejos, podrás disfrutar de la primavera al máximo y dejar atrás las molestias de las alergias! #SaludPrimaveral #BienestarNatural #Alergias #RealFooding #Probióticos #Quercetina #Herbolarios #AguasTermales #Murcia #RegiondeMurcia #Primavera
NOVIEMBRE 2024
5 Cosas Increíbles que Tu Cuerpo Hace Cada Día El cuerpo humano es asombroso y realiza funciones increíbles sin que nos demos cuenta. ¡Descubre 5 de ellas!
Tu organismo “atrapa” 100 cánceres diferentes cada día. ¡Así de potente es tu sistema inmunológico!
Dos veces a la semana, la pared de tu estómago se regenera por completo. Esto es después de ser destruida por el ácido gástrico.
Tus riñones son capaces de “oler” la orina. ¡Sí, ellos identifican componentes químicos que indican cómo está tu salud!
Hay 1.000 veces más sinapsis en tu cerebro que estrellas en la Vía Láctea. Tu mente es un universo en sí misma.
Tu oído es tan sensible que percibe la temperatura. ¡Es más que un sentido, es un sensor completo!
El cuerpo humano es un milagro que funciona de formas increíbles cada día. ¡Cuídalo y agradece todo lo que hace por ti!
Artículo de https://www.saludnutricionbienestar.com/
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